Pourquoi avoir un accompagnement dans le cadre des TCA ?

 

Vivre au quotidien dans une anxiété alimentaire peut être une réelle souffrance que ce soit au niveau de la santé physique, psychique mais également au niveau social (professionnel, personnel, familial,...) 

 

Un accompagnement peut t'aider à renforcer ton estime de soi et développer une image de soi bienveillante, t'apprendre à lâcher prise et stabiliser tes états émotionnels. 

 

Il existe de nombreuses raisons de vouloir guérir d'un trouble du comportement alimentaire mais je souhaite t'en donner un principal : guérir pour que l'alimentation ainsi que ton image corporelle déformée ne dirige plus ta vie.

 

En effet, ce n'est pas une vie de :

- Penser constamment à la nourriture ou de prévoir ce que tu vas manger sans arrêt

- T'empêcher de faire des sorties / d'annuler des rendez-vous à cause de ton TCA

- T'interdire de manger sous prétexte que c'est trop calorique ou que tu as déjà trop mangé durant la journée

- Refuser une invitation de dernière minute au restaurant car tu as déjà mangé trop de calories durant la journée

- Culpabiliser en ayant manger un aliment qui selon toi est trop calorique / interdit

 

 

Si tu te reconnaît dans ces différents exemples, alors je peux t'affirmer qu'avec un accompagnement, du temps et du travail, toutes ces pensées / ces comportements ne feront plus partie de ta vie. Car non, penser comme cela n'est pas sain. Tu ne dois pas mériter de manger. Je t'accompagne afin que tu puisses retrouver le plaisir de manger et ne plus passer à côté de ta vie.