En quoi consiste un accompagnement avec moi ?

 

Je t'accompagne à retrouver une relation saine avec ton corps, ton poids et ton alimentation.

 

Guérir d'un trouble alimentaire, faire la paix avec son corps et retrouver un équilibre nécessitera généralement un suivi de plusieurs semaines / plusieurs mois. Cependant, tu peux également choisir d'avoir des séances de manière ponctuelle. Mon rôle est de t'accompagner pour retrouver une vie plus paisible au quotidien. 

 

Nous allons travailler ensemble avec des outils concrets à mettre en place afin de conscientiser les obstacles et les blocages t'empêchant d'avancer. L'objectif est de te rendre acteur de ta situation et mettre en avant tes ressources afin de t'aider à guérir de ton trouble alimentaire et te reconnecter à toi. 

 

Je te propose deux types d'accompagnement :

 

- Séance par visioconférence (de manière régulière ou ponctuelle, selon tes envies et besoins)

- Accompagnement par e-mail

 

Pourquoi ces différents types d'accompagnement ? Je pense que chaque personne à des besoins différents et que nous ne sommes pas tous prêts à parler de ce que l'on vit de vive voix. C'est pourquoi, proposer des échanges par écrit peut permettre à des personnes de se confier plus librement. Un suivi doit être individualisé afin de répondre aux besoins de chacun et que chaque personne puisse avancer à son rythme et avec la méthode qui lui convient. 

 

Comment se déroule un suivi ?

 

Séance par visioconférence

Les séances durent 60 minutes et se font actuellement à distance par appel vidéo (Skype, WhatsApp). 

 

Le suivi est un travail d'équipe, nous discutons ensemble afin de trouver ensemble des moyens susceptibles de t'aider. 

 

Tout au long de l'accompagnement, je te proposerai des exercices, des outils et des objectifs à réaliser. Chaque suivi est individualisé en fonction de tes besoins, de tes envies et de ton rythme. 

 

Accompagnement par email

 

Cet accompagnement te permet d'avoir un accompagnement à travers des échanges avec moi plus ou moins fréquents par e-mail ou un accompagnement quotidien par WhatsApp.